2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1716 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 69.56g | 탄수화물: 228.90g.
아침 식사: Semur Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 점심 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Prochiz Keju Slice, Kimbo Sosis Sapi, Roti Panggang. 간식/기타: Soyjoy Almond & Chocolate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kellogg's Corn Flakes, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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