|
Вчера 1600 кал.
Тренировки не было.
Активность 19000 шагов.
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
|
1914 kcal
|
지방: 67.05g | 단백질: 121.20g | 탄수화물: 212.75g.
아침 식사: Желе, Кексы Морковно-яблочные, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Творожный десерт, Кексы Морковно-яблочные, Перепелиное Яйцо, Био Баланс Кефирный 1%, Свекольник. 저녁 식사: Кексы Морковно-яблочные, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Сельдерей, Редис. 간식/기타: Twix Mini, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Абрикосы, Нектарины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 더보기
|
|
1865 kcal
|
운동:
헬스 - 40 분, 이소라 - 1 시간, 스텝퍼 - 40 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|