2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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2182 kcal
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지방: 77.88g | 단백질: 115.49g | 탄수화물: 263.72g.
아침 식사: Prugne, Panna Montata, Banana, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Morato Nuvolatte, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Kellogg's Cereali Extra, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 5%. 점심 식사: Gelato, Pesche, Barilla Pasta. 저녁 식사: Cantalupo (Melone), Io Veg Affettato Vegetariano. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Burro di Arachidi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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