2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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4402 kcal
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지방: 103.03g | 단백질: 249.04g | 탄수화물: 594.16g.
아침 식사: Paul Сэндвич с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Лузинская Крыночка Творог 5%. 점심 식사: Soko Grande Гранатовый Сок, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 저녁 식사: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой, СибКолбасы Ветчина Сочная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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