2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 72.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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698 kcal
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지방: 22.44g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 55.63g.
아침 식사: 深海魚油膠囊, 無加糖特濃豆漿5.1, 拿鐵奶昔, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠, 賀寶芙 膠原蛋白, 賀寶芙 夜寧新. 점심 식사: 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 深海魚油膠囊, 無加糖特濃豆漿5.1, 優質蛋白粉, 巧餅奶昔, 草維錠. 간식/기타: 深海魚油膠囊, 細喜錠. 더보기
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2093 kcal
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운동:
活動 - 19 분, 휴식 - 15 시간 54 분, 숙면 - 7 시간 47 분. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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