2014년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 22일:
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1733 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 275.26g.
아침 식사: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Crystal Valley Fat Free Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 저녁 식사: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Avocados, Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), White Rice, USN Diet Fuel Ultralean, Freshpak Rooibos. 간식/기타: Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Oranges, Apples, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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