2014년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 22일:
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2558 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 96.50g | 탄수화물: 249.49g.
아침 식사: Steinhaus Pfeffer-Kasseler, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich. 점심 식사: Kölln Früchtemüsli, Birnen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Penne, Wurstgulasch. 간식/기타: 7Days Bake Rolls, Wodka, Hasseröder Bier, Alesto Nuts Royal, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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안정된 체중
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