2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1159 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая , Лаваш, Травяной Чай, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Сыр Сулугуни. 점심 식사: Евроопт Персик, Евроопт Груша Конференция. 저녁 식사: Garage Цезарь с Курицей, Минтай, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Черешня, Cream Nuvo Творог 5%. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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