2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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1525 kcal
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지방: 54.86g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 197.50g.
점심 식사: homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Onions, Emeril's Gourmet Chicken and Apple Smoked Sausage, Egg, Young Green Onions, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Umeya kaki mochi, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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