2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1528 kcal
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지방: 66.02g | 단백질: 67.49g | 탄수화물: 177.45g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Банан. 점심 식사: Брокколи, Ежевика, Джемы и Варенья, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Costco Multigrain Bread, Сардины в Масле (Консервы), Авокадо, Хлебец. 저녁 식사: Орех Пекан, Чернослив, Варенье, Сыр Российский, Котлета Говяжья, Хлебцы, Салат с Авокадо. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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