2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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1368 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 115.52g | 탄수화물: 121.26g.
아침 식사: Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Scrambled Egg, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. 점심 식사: Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Oroweat Russian Rye, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: soup. 더보기
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안정된 체중
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