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Working the overnight shift now. My body will need to get used to eating and leeping at different times now.
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97.1 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 07월 27일:
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517 kcal
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지방: 13.70g | 단백질: 10.84g | 탄수화물: 91.07g.
점심 식사: Wolfboy Pasta Salad-2. 저녁 식사: Lite Northern Italian Dressing, Wolfboy Pasta Salad-2. 간식/기타: wawa coffee, wawa sugar, wawa lite cream dairy, del-monte pineapple chunks, domino sugar, coffee mate, coffee. 더보기
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4406 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간 5 분, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 숙면 - 5 시간 40 분, 운전 - 2 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 20 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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