2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1364 kcal
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지방: 54.31g | 단백질: 99.82g | 탄수화물: 117.19g.
아침 식사: Barcel Chips Jalapeño, Alpura Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Chata Chilorio de Cerdo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bistec de Res, Arroz a la Mexicana, Nopal Asado. 간식/기타: Donas Azucaradas o Glaseadas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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