2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1436 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 85.71g.
아침 식사: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Nozes Pecãs, Santa Clara Ricota Fresca. 점심 식사: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Danone Iogurte Natural Integral , Chuchu Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Mamão Formosa. 저녁 식사: Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Cenouras Cozidas, Swift Carne Moída de Paleta, Ovo de Pata, Maçã, Cenouras, Pepino Japonês. 간식/기타: Nestlé Leite Integral Forti+, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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