2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1457 kcal
|
지방: 78.41g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 168.14g.
점심 식사: لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), Green Live Pretzels , شوربة شوربة الدجاج, فلفل فلفل محشي, محشي باذنجان, ورق عنب. 저녁 식사: محشي باذنجان, ورق عنب, فلفل فلفل محشي, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), كنتالوب شمام & كنتالوب D4. 간식/기타: Chocolate Kit Kat 1 Bar, Mcvities Dark Chocolate Digestives, نوتيلا ., كريب سادة. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|