larryb53님의 저널, 2022년 06월 28일

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 86
Time: 7:19 AM

Time: 8:20 AM
LEFT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 62
112.9 kg 지금까지 감소한: 11.8 kg.    남은양: 8.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
1554 kcal 지방: 71.09g | 단백질: 163.31g | 탄수화물: 94.37g.   아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. 저녁 식사: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Josie's Organics Organic Half & Half Baby Spinach & Spring Mix, Driscoll's Blueberries, Honeycrisp Apples, Wendy's Strawberry Fields Chicken Salad. 간식/기타: Pop Secret Kettle Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
주 6.4 kg 감소하기

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