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便/炸地瓜薯條、金針菇煎蛋/19:30便
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44.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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730 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 23.18g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 白吐司, 豐力富 全脂奶粉. 점심 식사: 麥當勞 (McDonald's) 地瓜薯條, 白飯, 韓式泡菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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