2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
453 kcal
|
지방: 19.87g | 단백질: 22.07g | 탄수화물: 48.51g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Майонез, Лепешка из Цельной Пшеницы, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы. 점심 식사: Курица Вареная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Майонез (Низкокалорийный), Майонез, Помидоры Черри, Лепешка из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|