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✅Mãe de 3 💙💙❤️
✅Engordei mais de 30 quilos em todas as gravidez
✅Voltei ao meu peso nas duas primeiras e só faltam 6 quilos para retornar ao meu peso antes da terceira gravidez
✅Sem remédios e sem hormônios
✅Amante da comida saudável e daquela boa jacada de vez em quando, sem exageros, afinal equilíbrio é tudo!!! 🤪
✅Musculação e cardio todos os dias
✅Constância e fé 🙏🏼
✅Não me contento em não estar do jeito que eu quero e mereço!
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1394 kcal
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지방: 91.32g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 53.72g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Queijo Coalho. 점심 식사: Repolho, Tomates, Abacate, Bife de Carne de Vaca. 더보기
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안정된 체중
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