2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1239 kcal
|
지방: 35.71g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 193.11g.
아침 식사: Банан, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). 점심 식사: New England Yankee McIntosh Apples, Хлебцы, Сыр Российский, Джемы и Варенья, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Манго, Салат с Авокадо, Costco Multigrain Bread, Брокколи, Котлета Говяжья. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|