2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1173 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 144.52g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: Extra Fígado Bovino, Macarronese. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Temaki de Salmão, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. 간식/기타: Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Pão Francês. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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