2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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991 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 50.11g.
아침 식사: Paulista Leite Desnatado, Ovo. 점심 식사: Oba Bem Querer Chocolate Amargo 80%, Morangos, Koni Store Sunomono, Hortaliças Alface Roxa, Ovo, President Queijo Mussarela, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Sakura Shoyu Tradicional, Avocado, Sweet Grape Tomate-Uva, Frescatto Lombo de Atum sem Pele, Hortaliças Alface Roxa. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mexerica, Essential Nutrition Cacao Whey. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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