2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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695 kcal
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지방: 30.16g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 60.77g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. 점심 식사: LAR Jiló Frito, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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