2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1516 kcal
|
지방: 75.38g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 111.76g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Свежий Ряд Сулугуни 45%. 점심 식사: Грабли Котлета Куриная Жареная, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Добрая Кормилица Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Виктория Литовский Холодный Борщ, Соло Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Молочная Ферма Творог 1,5%. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|