2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1027 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 41.23g.
아침 식사: Бразильские Орехи, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Абрикосы, Черешня, Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Елея Масло Виноградной Косточки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки, Болгарский Перец, Shirataki Вермишель Ширатаки. 저녁 식사: Марти Грудинка Соленая Копченая, Жареное Яйцо, Куриные Сердечки Жареные , Фасоль Стручковая. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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