jeaninejelinek님의 저널, 2022년 06월 28일

2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
52 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
1687 kcal 지방: 57.29g | 단백질: 122.80g | 탄수화물: 179.77g.   아침 식사: Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Protein Bar Erdbeer-Kakao-Crisp, Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Milfina Frischkäse Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Magertopfen, Clever Latte Macchiato. 점심 식사: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. 저녁 식사: Felix Ketchup ohne Zucker, Knorr Basis für Faschiertes, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Corny Free Schoko, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, DeBeukelaer Tuc Classic, Nestle Lion , Milfina Vollmilch. 더보기
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