2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1585 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 221.22g.
아침 식사: Himbeeren, Heidelbeeren, Lidl Mango Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Lovilio Mini Mozzarella, Rucola , Nestle Lion Snack Size White , Alnatura Dinkel Locken, Bolognese, Parmesan (Gerieben), Cola (mit Koffein). 저녁 식사: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Kohlrabi, Brot, Mischkornbrot. 간식/기타: Vanilleeis, Eiskugel. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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