2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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2813 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 233.30g | 탄수화물: 298.02g.
아침 식사: Danone Hipro Fragola Lampone, Mirtilli, More, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Olio di Oliva Enrico, Kraft Maionese Legeresse, Masina Sfilacci di Cavallo, Biovegan Minicrackers Lenticchie. 간식/기타: Optimum Nutrition High Protein Shake. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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