2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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150.7 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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2147 kcal
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지방: 61.24g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 348.66g.
아침 식사: Tomaten, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. 점심 식사: Goldland Waldhonig, American Sandwich Vollkorn, Wassermelone. 저녁 식사: K-Classic Gemüse-Brühe, Salzkartoffeln, Bofrost Mettbällchen mit Kohlrabigemüse. 간식/기타: Lay's Bugles Nacho Cheese, Kohlrabi, Früchtetee, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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