2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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876 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 105.65g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Multigrain Bread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 저녁 식사: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cabbage Soup. 간식/기타: Bananas, Plain Yogurt (Lowfat), Target Mini Sugar Cookies, Monterey Cheese (Low Fat), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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its_time_to_change님의 체중기록
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