2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1222 kcal
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지방: 42.17g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 141.27g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Rapunzel Semi Misti, Mango, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Zucchine Bollite, Galbani Ricotta Cremosa, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. 저녁 식사: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Calamari. 간식/기타: Noci, Zespri Kiwi Sungold. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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