2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1521 kcal
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지방: 94.63g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 77.32g.
아침 식사: Клубника, Тыквенные Семечки, Семечки, Премия Миндаль Сушеный, Сметана 20%, Творог. 점심 식사: Премия Миндаль Сушеный, Коричневый Сахар, Уксус (Яблочный), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Боцман Скумбрия в Томатном Соусе , Кокосовое Масло, Яйцо. 저녁 식사: McDonald's Латте Маленький , Брокколи, Дикий Рис (Вареный), Семга на Гриле. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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