2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1235 kcal
|
지방: 45.12g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 108.43g.
아침 식사: Клубника, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яичный Белок. 점심 식사: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Капуста, Помидоры, Медальон, Кофе с Молоком, Редис, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Волков Блины с Говядиной, Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|