2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1643 kcal
|
지방: 31.75g | 단백질: 62.15g | 탄수화물: 272.35g.
아침 식사: La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Di Ciliegie, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi. 점심 식사: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi, Pomodori, Rio Mare Tonno Leggero , Bonduelle Mais Bio, Despar Orzo Perlato. 저녁 식사: Patata Bollita, Sammontana Cono Cinque Stelle Ciliegia , Kraft Sottilette, Pane Comune, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|