|
это конечно, ...сокращаю количество еды , а на весах +, феноменально бл***
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1058 kcal
|
지방: 18.16g | 단백질: 14.96g | 탄수화물: 80.43g.
아침 식사: Экомилк Йогурт с Черникой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 점심 식사: Акульчев Макаруны с Какао, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Русское Море Королевский Краб, Персики. 저녁 식사: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|