2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1192 kcal
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지방: 38.11g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 159.26g.
아침 식사: Future Life Granola Crunch. 점심 식사: Marmite Marmite, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Onions , Mushrooms , Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. 간식/기타: Bananas , Apples . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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