2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1318 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 117.49g.
아침 식사: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Укроп, ВкусВилл Помидоры, Му-Му Творог 5%. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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