2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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996 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 89.90g.
아침 식사: Ülker Biskrem. 저녁 식사: Sütaş Süzme Peynir, Karpuz, Emin Dana Sote, Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Magnum Double Karadut ve Böğürtlen , Eti Karam Bitter. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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