2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1890 kcal
|
지방: 84.70g | 단백질: 112.07g | 탄수화물: 169.49g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яичница, Батон с Маслом, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. 점심 식사: Компот, Аджапсандал, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Окрошка. 저녁 식사: Вареники с Вишней, Картофель Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 간식/기타: Кофе с Молоком, Nesquik Шоколадные Шарики, Сахар, Кофе. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|