2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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974 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 69.13g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Mario Гречневый Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Киви, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Baltais Мягкий Сыр, Креветки. 저녁 식사: Ekselence Мороженое Грецкий Орех Ekselence. 간식/기타: Манго, Кешью, Абрикосы, Сыр Мюнстер. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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