lg0903님의 저널, 2022년 06월 28일

Habe mich zwei mal auf die Waage gestellt. Kann ich mir gar nicht erklären habe gestern so viel genascht 🙈

60.3 kg 지금까지 감소한: 6.9 kg. 남은양: 0.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:

810 kcal

지방: 33.57g | 단백질: 33.00g | 탄수화물: 86.45g. 아침 식사: Emmi Caffè Latte Vanilla. 점심 식사: Spiegelei, Fleischkäse. 저녁 식사: Satori Basmati-Reis Gekocht , Thermomix Kichererbsencurry . 더보기

2129 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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