2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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977 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 96.06g.
아침 식사: ФЭГ Огурцы Малосольные, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Кабачки, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Черешня, Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой "Крем Сливочный". 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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