2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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922 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 48.27g | 탄수화물: 90.12g.
아침 식사: Flaxseed Seeds , Cinnamon , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Syrup, Guavas , Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Gudness Plant Based Cold Cuts, Cheddar Cheese , Lettuce, Minced Garlic, Egg (Whole) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 더보기
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안정된 체중
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