|
fat 20% - musc 37.3% - visc fat 9 - circ 101cm
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
2491 kcal
|
지방: 54.62g | 단백질: 108.69g | 탄수화물: 366.54g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Fantasia , Arista di Maiale, Natura Nuova Cous Cous alle Verdure. 저녁 식사: Tourtel Birra Analcolica, Rossopomodoro Pizza Margherita. 간식/기타: Fesa di Tacchino, Pane Cafone. 더보기
|
안정된 체중
|