2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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692 kcal
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지방: 11.24g | 단백질: 26.01g | 탄수화물: 120.30g.
아침 식사: Кофе, Просто Молоко 1,5%, Сахар. 저녁 식사: Пискаревский Кефир 1%, Dr. Oetker Панна Котта на Воде, Куриная Грудка, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Чеснок. 간식/기타: Сахар. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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