2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1751 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: Славянские Кружева Молоко 2,5%, 365 Дней Сливки 10%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Нектарины, Морковь, 365 Дней Сливки 10%, Экомилк Творог 5%, Абрикосы, Чечевица, Котлеты фарш говяжий Магнит. 저녁 식사: Нектарины, Bio Max Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Груша, Авокадо, Славянские Кружева Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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