2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1168 kcal
|
지방: 57.41g | 단백질: 89.44g | 탄수화물: 73.17g.
아침 식사: Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Boombar Арахисовая Паста, Тыквенный Кекс, Играмолоко Творог Обезжиренный, Голубика. 점심 식사: Индейка с грибами в сливочном, Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Помидоры. 저녁 식사: Играмолоко Кефир 1%, Голубика, Кабачки Жареные, Лечо, Сметана, Помидоры, Индейка с грибами в сливочном. 간식/기타: Бразильские Орехи, Тыквенный Кекс, Snaq Fabriq Coco Coconut, Голубика. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|