2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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955 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 124.59g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. 저녁 식사: Roma Sari Gandum. 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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