2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.7 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
1906 kcal
|
지방: 83.70g | 단백질: 128.89g | 탄수화물: 167.14g.
아침 식사: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|