2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
1443 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 198.68g.
아침 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿. 점심 식사: 煎雞蛋（不加油）, 糙米飯, 雞胸肉, 蒸南瓜. 간식/기타: 全家 清酒蒸蛤蜊烤飯糰, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻, 7-11 蒸地瓜, 21風味館 元氣雞胸肉. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|